1 serving (450 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
184.2
سعرات حرارية
7.9
بروتين
31.6
كربوهيدرات
2.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
184.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.3 mg | 1% | |
| صوديوم | 631.6 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.6 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 157.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوب يونغ تاو فو مع شعيرية وكاي تياو
شوربة يونغ تاو فو مع شعرية وكواي تاو هو وجبة لذيذة من المطبخ الماليزي والسنغافوري. هذه الوعاء المريح يتميز بمرق غني وشهي مليء بمجموعة متنوعة من العدس المحشو، الخضروات، وصلصة السمك. إضافة الشعرية الطازجة والشعيرية المسطحة، أو كواي تاو، تخلق قاعدة سميكة تجعلها مليئة بالشبع. مليئة بالبروتينات والعناصر الغذائية من الخضروات، إنها اختيار صحي يمكن تخصيصه وفقًا لذوقك. سواء كنت تفضلها حارة أو خفيفة، يعد يونغ تاو فو تجربة لذيذة تدفأ الجسم والروح.
