1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.4 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 6.8 mg | 2% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة يونغ تاو فو
شوربة يونغ تاو فو هي وجبة لذيذة ومغذية تنحدر من المطبخ الهاكّا الصيني. تتميز هذه الشوربة الزاهية بمزيج من الخضروات الطازجة وتوفو محشو، غالبًا ما يحتوي على لحم مفروم أو عجينة سمك، كلها تسبح في قرقط خفيف ولذيذ. إنها ليست مجرد وجبة للعينين بفضل مكوناتها الملونة، بل إنها خيار صحي معبأ بالبروتين والعناصر الغذائية مع تقليل السعرات الحرارية. قم بتخصيصها بمكوناتك المفضلة واستمتع بالمزيج المتناغم من النكهات. مثالية لتدفئة روحك، شوربة يونغ تاو فو هي طعام مريح محبب يقدم نكهة التقليد على سفرتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
