1 serving (50 grams) contains 67 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
329.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 292.7 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75.0 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 60.5 g | ||
| بروتين | 7.0 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36.9 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 295.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يوكان
اليوكان هو حلوى يابانية تقليدية مصنوعة في الأساس من فول العدس الأحمر والسكر والأجار أجار، وهي مادة هلامية مشتقة من الأعشاب البحرية. يشتهر اليوكان بقوامه الناعم والمتماسك وألوانه الزاهية، ويأتي بنكهات مختلفة، غالباً ما يحتوي على الشاي الأخضر أو الكستناء. بدأ في اليابان، تجسد هذه الحلوى جوهر المأكولات اليابانية، مع التركيز على البساطة والمكونات الموسمية. نظرًا لتكوينها النباتي، فإن اليوكان يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ويوفر سكريات طبيعية، مما يجعله بديلاً صحيًا للعديد من الحلويات. تناوله كلوجبة لذيذة تغذي جسمك وروحك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - يوكان DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
