1 serving (50 grams) contains 67 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
329.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 292.7 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75.0 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 60.5 g | ||
| بروتين | 7.0 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36.9 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 295.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يوكان
اليوكان هو حلوى يابانية تقليدية مصنوعة في الأساس من فول العدس الأحمر والسكر والأجار أجار، وهي مادة هلامية مشتقة من الأعشاب البحرية. يشتهر اليوكان بقوامه الناعم والمتماسك وألوانه الزاهية، ويأتي بنكهات مختلفة، غالباً ما يحتوي على الشاي الأخضر أو الكستناء. بدأ في اليابان، تجسد هذه الحلوى جوهر المأكولات اليابانية، مع التركيز على البساطة والمكونات الموسمية. نظرًا لتكوينها النباتي، فإن اليوكان يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ويوفر سكريات طبيعية، مما يجعله بديلاً صحيًا للعديد من الحلويات. تناوله كلوجبة لذيذة تغذي جسمك وروحك.
