1 serving (125 grams) contains 75 calories, 4.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.7 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.5 mg | 9% | |
| صوديوم | 95.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 10.5 g | ||
| بروتين | 8.6 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 285.2 mg | 21% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 380.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي الطبيعي
الزبادي الطبيعي كونتيننتي هو زبادي كريمي وشهي مصنوع من مكونات بسيطة وعالية الجودة. ينبع من وصفات تقليدية، ويحتفظ بجوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مليء بالبروبيوتيك، يدعم الهضم الصحي ويعزز جهاز المناعة. بدون إضافة سكر ومصدر غني بالكالسيوم، إنه إضافة مثالية لنظامك الغذائي المتوازن. استمتع به بمفرده أو كقاعدة لذيذة للعصائر اللينة والحلويات. اكتشف فوائد يوغورت ناتشور كونتيننتي - بهجة طبيعية في كل ملعقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
