1 serving (125 grams) contains 75 calories, 4.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.6
سعرات حرارية
8.6
بروتين
10.5
كربوهيدرات
6.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
142.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.7 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.5 mg | 9% | |
| صوديوم | 95.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 10.5 g | ||
| بروتين | 8.6 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 285.2 mg | 21% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 380.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي الطبيعي
الزبادي الطبيعي كونتيننتي هو زبادي كريمي وشهي مصنوع من مكونات بسيطة وعالية الجودة. ينبع من وصفات تقليدية، ويحتفظ بجوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مليء بالبروبيوتيك، يدعم الهضم الصحي ويعزز جهاز المناعة. بدون إضافة سكر ومصدر غني بالكالسيوم، إنه إضافة مثالية لنظامك الغذائي المتوازن. استمتع به بمفرده أو كقاعدة لذيذة للعصائر اللينة والحلويات. اكتشف فوائد يوغورت ناتشور كونتيننتي - بهجة طبيعية في كل ملعقة!
