1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالإضافات
الزبادي مع الإضافات هو حلوى شهية ومتعددة الاستخدامات تجمع بين الزبادي الكريمي، الغني بالبروبيوتيك، مع اختيارك من الإضافات الشهية. يعود أصل هذا الطبق إلى ثقافات مختلفة، حيث يجمع بين عناصر من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، والآسيوي، وحتى المطبخ الشمالي الأمريكي. تخيل قاعدة من الزبادي الناعم والحامض المزينة بالفواكه الطازجة، الجرانولا المقرمشة، ونقطة من العسل. إنها ليست مجرد وجبة خفيفة مرضية، بل إنها توفر لك تأثيراً غذائياً كبيراً - إذ تحتوي على الكالسيوم، الفيتامينات، والألياف. بينما يمكن للإضافات اللذيذة مثل رقائق الشوكولاته والشراب أن تضيف نكهة حلوة، يمكنك التنوع لإنشاء نسخة تهتم بالصحة، مما يجعل الزبادي مع الإضافات مزيجًا مثاليًا من النكهة والصحة. استمتع بوعاء اليوم!
