1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.6
سعرات حرارية
9.5
بروتين
34.7
كربوهيدرات
5.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 30.0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بصلصة الفراولة
زبادي بصلصة الفراولة هو أكلة لذيذة تجمع بين الزبادي الكريمي والقليل من الحموضة مع صلصة فراولة منزلية نابضة بالحياة. مشتقة من تشكيلة من المطابخ، هذه الوجبة تجمع بين فوائد الزبادي الصحية، المحملة بالبروبيوتيك والبروتين، مع الحلاوة الطبيعية للفراولة الطازجة. إنها استمتاع بدون شعور بالذنب، غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، تدعم الهضم ووظيفة المناعة. مثالية كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة أو حلوى، زبادي بصلصة الفراولة تقدم طريقة لذيذة للاستمتاع بفوائد الألبان والفواكه في كل ملعقة.
