1 serving (200 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
247.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 82.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 21.2 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 94.1 mcg | 470% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بصلصة الفراولة والجرانولا
الزبادي مع صوص الفراولة والجرانولا هو حلوى شهية وغنية بالعناصر الغذائية، مثالية لأي وقت من اليوم. يتميز هذا الطبق اللذيذ بالزبادي الكريمي والحمضي المزين بصوص الفراولة المنزلي اللذيذ، المليء بنكهة الفواكه الطازجة. يتمتع بشعبية كبيرة في المطابخ المختلفة، حيث يمكن تناوله مع وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة مرضية. يضيف الجرانولا تبايناً مقرمشاً ويوفر حبوباً ومكسرات مفيدة، مما يعزز من نسيجه وطعمه. غني بالبروبيوتيك من الزبادي، مما يجعله مفيداً لصحة الجهاز الهضمي، بينما توفر حلاوة الفراولة فيتامينات أساسية. تمتع بذوق هذه الحلوى الخالية من الشعور بالذنب التي تعتبر مغذية بالقدر نفسه الذي هي فيه شهية!
