1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي باللوز المقطع
اللبن مع شرائح اللوز هو لذيذ وغذائي. هذا اللبن الكريمي والحامض، الذي يُستمتع به غالبًا في المأكولات الشرقية الأوسطية والمتوسطية، تتوضع فوقه شرائح اللوز المقرمشة والمحمصة. مليء بالبروتين والبروبيوتيك والدهون الصحية، هذا الطبق يعزز الصحة الهضمية ويحافظ على شعورك بالشبع. حلاوة اللبن الطبيعية تتناغم بشكل مثالي مع نكهة اللوز، مما يجعله خيارًا رائعًا لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة. مع تنوعها في القوام والنكهات، اللبن مع شرائح اللوز ليس فقط لذيذًا، بل هو خيار صحي لأي وقت من النهار. تمتع بهذا الشهية الصحية واستمتع بزيادة لذيذة في رحلتك نحو العافية.
