1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي باللوز المقطع
اللبن مع شرائح اللوز هو لذيذ وغذائي. هذا اللبن الكريمي والحامض، الذي يُستمتع به غالبًا في المأكولات الشرقية الأوسطية والمتوسطية، تتوضع فوقه شرائح اللوز المقرمشة والمحمصة. مليء بالبروتين والبروبيوتيك والدهون الصحية، هذا الطبق يعزز الصحة الهضمية ويحافظ على شعورك بالشبع. حلاوة اللبن الطبيعية تتناغم بشكل مثالي مع نكهة اللوز، مما يجعله خيارًا رائعًا لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة. مع تنوعها في القوام والنكهات، اللبن مع شرائح اللوز ليس فقط لذيذًا، بل هو خيار صحي لأي وقت من النهار. تمتع بهذا الشهية الصحية واستمتع بزيادة لذيذة في رحلتك نحو العافية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
