1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن زبادي بالتوت البري
الزبادي مع التوت البري هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي الغني بالبروبيوتيك والتوت البري اللامع والحامض. ينبع هذا الطبق المنعش من المأكولات التقليدية الأوروبية، ويعتبر هذا الوجبة الخفيفة المرضية توازنًا مثاليًا بين نكهات الحلاوة والحموضة كوجبة خفيفة أو فطور مرضي تمامًا. حافل بالمضادات الأكسدة، يعزز التوت البري من جهاز المناعة الخاص بك بينما يوفر الزبادي الكالسيوم الضروري والبروبيوتيك الصديقة للأمعاء، مما يعزز الصحة الهضمية. وبالرغم من انخفاض السعرات الحرارية إلا أن الطعم الرائع، يعد الزبادي مع التوت البري خيارًا غذائيًا صحيًا يدعم نمط حياة صحي، مما يجعله استساغة بدون اي شعور بالذنب. استمتع بالخير مع كل ملعقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
