1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 70.6 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالتوت والمانجو
الزبادي بالتوت البري والمانغو هو مأكولات شهية ومنعشة تجمع بين الزبادي الكريمي وحلاوة المانغو الناضجة وحموضة التوت البري العصير. هذا الطبق الرائع يأتينا من مختلف المطابخ، فيتمتع به كوجبة ثابتة في الصيف أو كوجبة فطور مفضلة. غني بالبروبيوتيك، فهو يُدعم صحة الأمعاء ويوفر انفجارًا من الفيتامينات ومضادات الأكسدة من الفواكه. بفضل محتواه منخفض الدهون وحلاوته الطبيعية، يُعتبر هذا الطبق متعة خالية من الشعور بالذنب تُرضي الرغبات بطريقة صحية. تمتع بالزبادي بالتوت البري والمانغو للحصول على دفعة غذائية إيجابية في يومك!
