1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالفستق
اللبن بالفستق هو حلوى كريمية لذيذة، تمزج بين اللبن الناعم والفستق المقرمش المحمص. هذه الوجبة الخفيفة الشهية مستوحاة من المطبخ الشرق أوسطي، حيث يعتبر اللبن جزءًا أساسيًا مشهورًا بنكهته الغنية وفوائده الصحية. يمتلئ اللبن بالبروتين والبروبيوتيك، مما يدعم الهضم الصحي، بينما يوفر الفستق الدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية. تمتع بمزيج غذائي غني يروي رغبتك ويمد جسمك بالطاقة. استمتع باللبن بالفستق كوجبة خفيفة مثالية أو حلوى منعشة، تحضر لك نكهة من البحر الأبيض المتوسط على مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
