1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
12.6
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالبيستو
الزبادي بالبيستو هو مزيج كريمي لذيذ يجمع بين لذة الزبادي الحامضة مع نكهات الريحان الطازج والثوم وجوز الصنوبر وزيت الزيتون الموجودة في البيستو التقليدي. هذا الطبق الفريد معروف في المطبخ البحر المتوسط، حيث تتألق المكونات الطازجة. يحتوي على البروبيوتيك من الزبادي، ويعزز صحة الأمعاء بينما يقدم لمسة منعشة وعطرية. منخفض السعرات الحرارية وغني بالنكهة، فهو مثالي كنوع من الصلصات أو الانتشار أو حتى تتبيلة السلطة. استمتع بالزبادي بالبيستو كخيار خفيف ومغذٍ لا يقتصر على الطعم!
