1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالمكسرات
زبادي بالمكسرات هو مأكول لذيذ ومغذي، حيث يمزج الزبادي الكريمي مع تشكيلة مقرمشة من المكسرات. مشتق من المطابخ المتوسطية والشرق أوسطية المختلفة، يجمع هذا الطبق المبهج بين حموضة الزبادي ونكهات اللوز، والجوز أو الفستق الغنية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، والبروبيوتيك، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد على الشعور بالشبع والنشاط. استمتع به كوجبة فطور صحية، أو كوجبة خفيفة مرضية، أو كحلى خفيف. تمتع بزبادي بالمكسرات - حيث تلتقي الصحة بالنكهة الذائبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
