1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
9.4
بروتين
41.2
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 94.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالمكسرات وشراب الشوكولاتة
الزبادي مع الجوز وشراب الشوكولاتة هو لذيذ وفاخر يجمع بين الزبادي الكريمي والجوز الكراتشي وشراب الشوكولاتة الغني. هذا الطبق اللذيذ يستوحي من المطبخ البحر المتوسط، حيث يعتبر الزبادي مكونًا رئيسيًا معروفًا بفوائده الصحية. مليء بالبروتين والبروبيوتيك والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم صحة الجهاز الهضمي مع إرضاء رغبتك في الحلويات. يضيف الجوز قرمشة مرضية ودهون صحية، مما يجعل هذا خيارًا متوازنًا لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. استمتع بالمزيج المثالي من النكهات والملمس، حيث تلتقي الصحة بالفخامة!
