1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالميوسلي
الزبادي مع الميوسلي هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي الغني بالبروبيوتيك مع قمح الشوفان الملفوف والمكسرات والبذور والفواكه المجففة. هذا الطبق الغذائي له جذور في المأكولات الأوروبية، غالبًا ما يُتناول كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة. مليء بالألياف والبروتين والفيتامينات الأساسية، فهو خيار رائع لتمنحك الطاقة طوال يومك. يساعد تركيب الكربوهيدرات ذات التحرر البطيء والدهون الصحية في البقاء شبعانًا، مما يجعله خيارًا متوازنًا. لذا، استمتع بهذا الحلوى الصحية بشكل لذيذ، مثالية لإعطاء طاقة لأسلوب حياتك المزدحم!
