1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالميوزلي والتوت
الزبادي مع الميوسلي والتوت، هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين الزبادي الكريمي، والميوسلي الكرانشي، ومجموعة حية من التوت الطازج. مشتق من تقاليد الإفطار الأوروبية، هذا اللحم الشهي لا يُثير فقط تذوقَك ولكنه أيضًا يقدم ضربةً صحية. الزبادي الغني بالبروبيوتيك يعزز صحة الأمعاء، بينما الميوسلي يوفر الحبوب الكاملة والألياف، ليحافظ على طاقتك طوال اليوم. التوت يضيف الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة إفطار صحية أو وجبة خفيفة. تتمتع بمزيج مثالي من القوام والنكهات مع الزبادي والميوسلي والتوت!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
