1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 94.1 mcg | 470% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي باللحم
اللبن باللحم هو طبق مزيج لذيذ، يجمع بين اللبن الكريمي واللحوم المتبلة بنكهة غنية، والذي يُعتبر غالبًا جزءًا من المطبخ الشرق أوسطي والبحر الأبيض المتوسط. عادةً ما يحتوي هذا الطبق على قطع لحم خاصة من لحم الضأن أو الدجاج أو البقر، مع إضافة بهارات عطرية تثير الحواس. يضيف اللبن نكهة منعشة متوازنة تمامًا مع نكهات الطعام اللذيذة. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين والبروبيوتيك، مما يوفر فوائد صحية من خلال تحسين عملية الهضم وصحة العضلات. ومع ذلك، الاعتدال ضروري، حيث يمكن أن تكون المكونات الغنية عالية السعرات الحرارية. جرب الجمع الفريد بين النكهات والملمس في طبق اللبن باللحم، وهو طبق مليء بالغذاء والصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
