1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
28.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بصلصة المانجو
الزبادي مع صلصة المانجو هو لذيذ كريمي يمزج الزبادي الناعم بحلاوة المانجو الناضجة. هذا الاندماج المدهش يأتي من المطابخ الاستوائية، التي تحتفي بنكهات جريئة ومكونات طازجة. غني بالبروبيوتيك، يدعم هذا الزبادي الصحة الهضمية ويوفر مصدر جيد للبروتين والفيتامينات الأساسية. يضيف المانجو الحلاوة الطبيعية، والألياف، ومضادات الأكسدة، مما يجعله تلذذ خالي من الذنب. مثالي كوجبة الإفطار أو الوجبة الخفيفة أو الحلوى، يمنحك الزبادي مع صلصة المانجو إشباع ذوقك بينما يغذي جسمك. تمتع بنكهة الجنة في كل ملعقة!
