1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
5.9
بروتين
29.4
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 70.6 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About لبنة بالمانجو
الزبادي بالمانجو هو حلوى شهية ومنعشة تجمع بين الألبان الكريمية مع حلاوة المانجو الناضجة الاستوائية. مشتقة من ثقافات مختلفة، هذه الوجبة اللذيذة تمزج بين نكهة الزبادي الحامضة والغنية بالبروبيوتيك، مع طعم المانجو الزاهي والفوائد الغذائية الغنية بفيتامينات A و C. إنها ليست فقط وجبة خفيفة مرضية ولكنها تعزز الصحة الهضمية وتعزز المناعة. استمتع بها كخيار للإفطار، أو كحلوى صحية، أو كاستمتاع خالي من الذنب. مع الزبادي مع المانجو، يمكنك التمتع بطعم الجنة مع تغذية جسمك!
