1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن بالليمون
الزبادي بالليمون هو لذيذ منعش، مزج بين الزبادي الكريمي مع نكهة الليمون الحامضة ونكهة عصير الليمون الطازج. يأتي هذا الطبق من المطبخ البحر المتوسط، ويقدم لك تجربة مذاقية جديدة بينما يمنحك العديد من الفوائد الغذائية. غني بالبروبيوتيك، فهو ممتاز لصحة الجهاز الهضمي ويوفر كمية كبيرة من البروتين، مما يجعله إضافة مثالية للحمية المتوازنة. ويضيف الليمون فيتامين C، الذي يقوي جهاز المناعة الخاص بك. تمتع به كوجبة خفيفة أو كوصفة أو حتى في الحلويات، وشارك في تذوق التوازن اللذيذ بين الحموضة والكريمية الذي يقدمه الزبادي بالليمون على مائدتك!
