1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالمربى
الزبادي مع المربى هو اندماج رائع بين الزبادي الكريمي والمربى الحلو والفاكهي. يعود أصله إلى تقاليد المطبخ المختلفة حول العالم، وهذا الحلوى مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. مصنوع من الزبادي الذي يحتوي على البروبيوتيك، والذي يدعم الصحة الهضمية ويوفر مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين. المربى، الذي يتم تحضيره عادةً من الفواكه الطازجة، يضيف انفجارًا من الحلاوة والنكهة الطبيعية. على الرغم من أنه لذيذ ومرضٍ، يجب توخي الحذر من السكر المضاف في بعض أنواع المربى. استمتع بتناول الزبادي مع المربى لتحقيق توازن لذيذ بين الغذاء والطعم!
