1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 94.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالعسل والجرانولا
الزبادي مع العسل والجرانولا هو متعة شهية ومغذية تجمع بين الزبادي الكريمي المغطى بالعسل الذهبي والمزين بالجرانولا القاسية. مشتقة من المطبخ المتوسطي، تقدم هذه الاندماج توازنًا مثاليًا من النكهات الحلوة والمالحة. مليء بالبروبيوتيك، يعزز الزبادي الصحة الهضمية، بينما يوفر العسل الحلاوة الطبيعية والمضادات الأكسدة. يضيف الجرانولا قرمشة مرضية، ويوفر الألياف والطاقة. استمتع به كوجبة إفطار صحية، أو كوجبة خفيفة لمنتصف النهار، أو كحلوى خالية من الذنب. عود نفسك بهذا الخيار اللذيذ والصحي الذي يروي رغباتك ويمنحك طاقة ليومك!
