1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن زبادي مع العنب وحبوب الكاكاو
الزبادي مع العنب وحبوب الكاكاو هو وجبة لذيذة ومغذية، حيث يجمع الزبادي الكريمي مع العنب الحلو والعصيري وحبوب الكاكاو الهشة. هذا الطبق الرائع مستوحى من المطبخ المتوسطي، ويقدم توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس. غني بالبروبيوتيك، يعزز هذا الزبادي صحة الأمعاء، بينما يوفر العنب مضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية. تضيف حبوب الكاكاو ملمسًا مرضيًا ولمسة من نكهة الشوكولاتة الداكنة، مما يجلب فوائد لصحة القلب. يعزز استمتاعك بهذا التوليفة ليس فقط رغباتك الحلوة ولكن أيضًا يغذي جسدك. تمتع بالزبادي مع العنب وحبوب الكاكاو كوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب أو خيار لتناول الإفطار!
