1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 126.2 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالجرانولا
الزبادي مع الغرنولا هو حلوى شهية ومغذية تجمع بين الزبادي الكريمي والغرنولا الهشة، مما يقدم تجربة نكهة وقوام مرضٍ. منبعه من الأطباق الكلاسيكية لفطور الصباح، لقد أصبحت هذه الدمجة اختيارًا شهيرًا بين عشاق الصحة في جميع أنحاء العالم. مليء بالبروبيوتيك، يدعم الزبادي الصحة الهضمية، بينما يضيف الغرنولا الألياف والحبوب الكاملة، مما يجعله زيادة طاقوية رائعة ليومك. سواء تمتعت به كوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة لذيذة، الزبادي مع الغرنولا هو الجمع المثالي بين الترف والصحة، يمد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية.
