1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 82.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي مع الجرانولا والعسل
الزبادي مع الجرانولا والعسل هو وجبة شهية ومغذية تجمع بين الزبادي الكريمي والجرانولا المقرمشة ونقاط العسل الذهبية. ينبع هذا الطبق القابل للتنوع من ثقافات مختلفة، ويمكن التمتع به إما كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة. مليئ بالبروتين من الزبادي، والألياف من الجرانولا، والحلاوة الطبيعية من العسل، فإنه يقدم مزيجًا متوازنًا من النكهات والملمس. يدعم الزبادي الغني بالبروبيوتيكات صحة الجهاز الهضمي، بينما يوفر الجرانولا طاقة مستدامة. فقط كن حذرًا من السكر المضاف في بعض أنواع الجرانولا. استمتع بهذا الانغماس الصحي الذي يكون مرضيًا ومغذيًا في الوقت نفسه!
