1 serving (200 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 82.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي مع الجرانولا والعنب
الزبادي مع الجرانولا والعنب هو حلوى لذيذة ومغذية تجمع بين زبادي ناعم وحامض مع جرانولا مقرمشة وعنب حلو وعصير. مُشتقة من قلب تقاليد الإفطار ، يمزج هذا الطبق بين فوائد الصحة للبروبيوتيك الموجودة في الزبادي مع الألياف والحبوب الكاملة في الجرانولا. يوفر إضافة العنب الحلاوة الطبيعية وانفجارًا للفيتامينات. ممتلئ بالبروتين ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية ، إنه انطلاقة مثالية ليومك أو وجبة خفيفة متجددة. استمتع بتوازن النكهات والملمس أثناء تغذية جسدك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
