1 serving (245 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.9 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.6 mg | 4% | |
| صوديوم | 145.6 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.9 g | 17% | |
| سكريات | 24.3 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 48.5 mcg | 242% | |
| كالسيوم | 194.2 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي مع الجرانولا وصلصة التوت
الزبادي مع جرانولا وصلصة التوت هو طبق لذيذ وغني بالعناصر الغذائية يجمع بين الزبادي الكريمي وجرانولا شديد الهشاشة وصلصة التوت اللامعة. هذا الحلوى اللذيذة تنبع من مختلف المطابخ، حيث تحتفي بالمكونات الطازجة والمغذية. مليء بالبروبيوتيك، يعزز الزبادي صحة الجهاز الهضمي، في حين يضيف جرانولا الألياف والطاقة، مما يجعله إفطارًا أو وجبة خفيفة مثالية. ومع تتويجه بصلصة التوت الحلوة الحامضة، الغنية بمضادات الأكسدة، يعتمد على توازن النكهة والصحة. استمتع بهذا الانغماس غير المذنب، الذي ينبع بالنكهة والتغذية، في أي وقت من اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
