1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
28.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About لبن مع قطع الفاكهة
الزبادي مع قطع الفواكه هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي الغني وقطع الفواكه الطازجة اللذيذة. هذه الوجبة اللذيذة تأتي من مختلف المطابخ حول العالم، حيث تمزج حموضة الزبادي بالحلاوة الطبيعية للفواكه الطازجة مثل الفراولة والتوت الأزرق والخوخ. مليئة بالبروبيوتيك، تدعم الصحة المعوية مع توفير مصدر جيد للبروتين والفيتامينات الأساسية. تمتع بتناول هذه الوجبة الخفيفة بلا شعور بالذنب، مثالية لتناول الإفطار أو كحلوى منعشة. استمتع بتوازن النكهات، وقم بتغذية جسدك من كل ملعقة!
