1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.6
سعرات حرارية
7.9
بروتين
39.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About لبن زبادي مع مربى الفاكهة
الزبادي مع الدبس الفواكه هو دمج رائع من الزبادي الكريمي والمربى الفواكه الشهيّة، مثالي كوجبة خفيفة صحية أو فطور. مشتق من تقاليد المطبخ المختلفة، يجمع بين لذة الزبادي الحامضة مع حلاوة المربى المصنوعة من الفواكه الطبيعية. مليء بالبروبيوتيك، يدعم هذا الحلوى صحة الجهاز الهضمي مع توفير جرعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة من الفواكه. بينما هو لذيذ ولكن كملذة، يجب أن تكون حذراً من السكر المضاف في بعض المربى. استمتع بهذا اللذيذ الصحي الذي يحقق توازناً بين الطعم والصحة في كل ملعقة!
