Blog Research API Download App
لبن زبادي مع مربى الفاكهة

لبن زبادي مع مربى الفاكهة

Breakfast

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
236.6
سعرات حرارية
7.9
بروتين
39.4
كربوهيدرات
4.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
236.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.7 g 6%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 15.8 mg 5%
صوديوم 94.6 mg 4%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 31.5 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 78.9 mcg 394%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 0.2 mg 1%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

68.1%
13.7%
18.3%
الدهون: 42 cal (18.3%)
البروتين: 31 cal (13.7%)
الكربوهيدرات: 157 cal (68.1%)

About لبن زبادي مع مربى الفاكهة

الزبادي مع الدبس الفواكه هو دمج رائع من الزبادي الكريمي والمربى الفواكه الشهيّة، مثالي كوجبة خفيفة صحية أو فطور. مشتق من تقاليد المطبخ المختلفة، يجمع بين لذة الزبادي الحامضة مع حلاوة المربى المصنوعة من الفواكه الطبيعية. مليء بالبروبيوتيك، يدعم هذا الحلوى صحة الجهاز الهضمي مع توفير جرعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة من الفواكه. بينما هو لذيذ ولكن كملذة، يجب أن تكون حذراً من السكر المضاف في بعض المربى. استمتع بهذا اللذيذ الصحي الذي يحقق توازناً بين الطعم والصحة في كل ملعقة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.