1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
238.1
سعرات حرارية
7.9
بروتين
31.7
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالمربى
الزبادي مع المربى هو متعة لذيذة تمزج بين الزبادي الكريمي الغني ومربى الفواكه اللذيذ. ولدت هذه الوجبة اللطيفة والمغذية من المطبخ الأوروبي التقليدي، إذ تجمع بين نكهة الزبادي الحامضة وحلاوة المربى المعتاد تحضيره من الفواكه الطازجة الناضجة. الزبادي المحشو بالبروبيوتيك يعزز صحة الجهاز الهضمي والهضم، في حين يضفي المربى نكهة رائعة ولمسة من الحلاوة الطبيعية. استمتع بهذا الطبق كوجبة فطور مغذية أو وجبة خفيفة مرضية، وتلبي ذوقك بينما تغذي جسدك!
