1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالتوت
الزبادي مع توبينغ التوت هو لقمة شهية وغذائية مثالية لأي وقت من اليوم. مصنوع من الزبادي الكريمي الغني، ومزين بمزيج نابض بالحياة من التوت الطازج، بما في ذلك الفراولة والتوت الأزرق والتوت البري. هذا الطبق المنعش يستلهم من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يعتبر الزبادي مكونًا أساسيًا يُعرَف بفوائده الصحية. غني بالبروبيوتيك، فهو ممتاز للهضم ويوفر دفعة من مضادات الأكسدة من التوت. منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، الزبادي مع توبينغ التوت هو اختيار فاخر ولكن خالٍ من الشعور بالذنب الذي يرضي رغباتك الحلوة وأهدافك للعناية بصحتك. استمتع بملعقة من الخير!
