1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بصلصة التوت
الزبادي مع صلصة التوت هو لذيذ يجمع بين الزبادي الكريمي والناعم مع نكهات التوت الطازجة الحيوية. يعود أصله إلى المطبخ البحر المتوسط التقليدي، وهذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليئ بالعناصر الغذائية. يوفر الزبادي مصدرًا غنيًا بالبروبيوتيك، الذي يدعم صحة الأمعاء، بينما تضيف التوت انفجارًا من المضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية. ويقدم صلصة التوت المرشوشة فوق طبق من الزبادي الكريمي تباينًا حلوًا وحمضيًا يثير حواس التذوق لديك. إنه تغذية لوا توقف مناسبة للفطور أو الوجبة الخفيفة أو الحلوى الخفيفة. استمتع بطعم الزبادي مع صلصة التوت اليوم!
