1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
28.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بصلصة التوت
الزبادي مع الكومبوت البازيلاء هو حلوى شهية ومغذية تجمع بين الزبادي الكريمي الحليبي مع مزيج غني من البازيلاء الطازجة الزاهية المطهية في كومبوت عطري. مشتقة من المأكولات الألبان التقليدية، تقدم هذه الوجبة توازنًا مثاليًا بين نكهات حلوة وحامضة. مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والبروبيوتيك، تدعم صحة الأمعاء وتعزز جهاز المناعة الخاص بك بينما تروي رغبتك في الحلويات. استمتع بها كفطور منعش، أو وجبة خفيفة مغذية، أو حلوى بدون ضمير، مما يجعل الزبادي مع الكومبوت البازيلاء إضافة لذيذة لأي وجبة!
