1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالتوت
الزبادي مع التوت هو حلوى شهية ومغذية تجمع بين الزبادي الكريمي الغني بالبروبيوتيك مع مزيج لامع من التوت الطازج واللذيذ مثل الفراولة والتوت الأزرق والتوت البري. مشتقة من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، هذه الوجبة الخفيفة الممتعة ليست فقط أوجاعاً من أجل العيون ولكنها أيضاً مركزاً للفوائد الصحية. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، يدعم الهضم ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. سواء تمتعت به كوجبة إفطار أو حلوى أو وجبة سريعة بعد التمارين، الزبادي مع التوت هو خيار صحي يروي شهيتك للحلويات بينما يغذي جسمك. إستمتع بهذا الخليط اللذيذ اليوم!
