1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.9 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 21.2 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالأفوكادو والمانجو
زبادي بالأفوكادو والمانغو هو لذة منعشة وغنية بالعناصر الغذائية! تجمع هذه الوجبة النابضة بالحياة بين الزبادي الكريمي والأفوكادو الغني والمانغو الحلو والعصير، مما يجمع بين نكهات المطابخ اللاتينية والكاريبية. مليء بالدهون الصحية من الأفوكادو والبروبيوتيك من الزبادي، فهو يدعم الهضم الصحي ويوفر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات أ وج. مثالي كوجبة خفيفة أو إفطار أو حلوى، هذه الوجبة ليست لذيذة فحسب ولكنها أيضًا متعة خالية من الذنب ستحبها. استمتع باللذة الكريمية والفاكهية التي ترتقي بصحتك وترضي تذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
