1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
28.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بقطع التفاح
الزبادي مع قطع التفاح هو مزيج كريمي لذيذ من الزبادي الغني والناعم مقترن بقطع التفاح الطازجة. مشتقة من قلب التسالي الغذائية، هذا التوليف المبهج يحتفي بنكهات حمية البحر الأبيض المتوسط الكلاسيكية. معبأة بالبروبيوتيك، تدعم الهضم وصحة الأمعاء مع تقديم جرعة جيدة من الكالسيوم لتقوية العظام. يضيف التفاح الحلاوة الطبيعية مع الألياف، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية بلا شعور بالذنب. تتمتع بها كوجبة إفطار صحية أو وجبة خفيفة مريحة في فترة ما بعد الظهر، وانغمس في طعم مرونته وتغذيته الجمعيتين!
