1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
11.0
كربوهيدرات
5.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي غير محلى
الزبادي غير المحلى هو لذة كريمية، حامضة تأتي مباشرة من تقاليد المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مصنوع من ثقافات عالية الجودة وحية، مليء بالبروبيوتيك التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. بدون إضافة سكر، يوفر طعمًا نقيًا وطبيعيًا مثاليًا للطهي أو الاستمتاع به لوحده. منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، الزبادي غير المحلى هو خيار ممتاز لأولئك الذين يبحثون عن أسلوب حياة صحي. انغمس في خيراته المتعددة الاستخدامات، ودع إبداعك الطهي يطير!
