1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 160.0 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 480 mg | 36% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبقة الزبادي
يعتبر توبينج الزبادي خليطًا لذيذًا من الزبادي الكريمي الممزوج بمجموعة متنوعة من الفواكه الطازجة والمكسرات المقرمشة والرشة من العسل. مشتقًا من المأكولات الشعبية التقليدية للمطبخ المتوسطي، يضيف هذا التوبينج ليس فقط نكهة رائعة لأطباقك المفضلة ولكنه يأتي أيضًا بفوائد صحية عديدة. فهو مليء بالبروبيوتيك الذي يدعم صحة الأمعاء، بينما توفر الفواكه الفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة. تضيف المكسرات الدهون الصحية والبروتين، مما يجعلها وجبة متوازنة. تمتع بوقتك دون قلق، حيث يضيف توبينج الزبادي لمسةً من الطعم الشهي إلى حلوياتك، وجبات السناك، أو وجبة الفطور!
