1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360
سعرات حرارية
16.0
بروتين
24
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 480 mg | 36% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About معجنات اللبن الزبادي
يوغرت سبريد هو مزيج لذيذ وكريمي مصنوع من الزبادي الكامل الدهن والأعشاب الطبيعية والتوابل. مشتق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يلتقط هذا السبريد اللذيذ جوهر الأطباق التقليدية بلمسة عصرية. مليء بالبروبيوتيك، يعزز من صحة الأمعاء بينما يكون أقل دهونًا من معظم السبريدات القائمة على الكريمة. مثالي للدهن على الخبز الطازج، أو للتغميس بالخضروات، أو لإضافة لمسة نكهة لذيذة لأطباقك المفضلة، يعد يوغرت سبريد خيارًا متعدد الاستخدامات وأيضًا اختيارًا صحيًا لنمط حياة خفيف وذو نكهة.
