1 serving (240 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
150 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10.0 mg | 3% | |
| صوديوم | 90 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير زبادي
السموثي الزبادي هو مزيج منعش وكريمي من الزبادي الغني بالبروبيوتيك، والفواكه الطازجة، وقليل من العسل. ينبع هذا المشروب اللذيذ من ثقافات مختلفة حول العالم، ويوفر توازنًا مثاليًا من النكهات. مليء بالفيتامينات والمعادن وثقيل الثقل، يعزز صحة الأمعاء ويعزز المناعة. سواء اخترتم تركيبات كلاسيكية مثل فراولة-موز أو مزيجات جريئة مثل المانجو-كيل، فإن كل رشفة توفر تجربة طعم لذيذة. استمتع بدون شعور بالذنب - فالسموثي الزبادي قليل الدسم وغني بالبروتين، مما يجعله حلوى مثالية خالية من الشعور بالذنب في أي وقت من اليوم!
