Blog Research API Download App
زبادي عادي

زبادي عادي

Dairy

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
157.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
11.0
كربوهيدرات
5.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
157.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.5 g 7%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.7 mg 7%
صوديوم 118.3 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 11.0 g 4%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 11.0 g
بروتين 14.2 g 28%
فيتامين د 126.2 mcg 631%
كالسيوم 473.2 mg 36%
الحديد 0.2 mg 1%
البوتاسيوم 552.1 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

29.3%
37.8%
32.9%
الدهون: 49 cal (32.9%)
البروتين: 56 cal (37.8%)
الكربوهيدرات: 44 cal (29.3%)

About زبادي عادي

الزبادي الطبيعي هو منتج ألبان كريمي ومتعدد الاستخدامات مصنوع من مجرد عنصرين بسيطين: الحليب وثقافات نشطة حية. ينحدر من ثقافات مختلفة حول العالم، وقد كان يعد جزءاً أساسياً في المطبخ من البحر المتوسط إلى جنوب آسيا. يمتاز بكونه غنياً بالمحارم، حيث يدعم الجهاز الهضمي، بينما يعد مصدرًا ممتازًا للبروتين والكالسيوم. الزبادي الطبيعي منخفض في السكريات المضافة مما يجعله خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة أو القواعد الغذائية. استمتع به لوحده، أو امزجه مع الفواكه والعسل لنكهة شهية. إنه تغذية بأنقى شكل لها!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.