1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 30.8 mg | 10% | |
| صوديوم | 108.8 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 286.3 mg | 22% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 366.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي كامل الدسم
الزبادي الكامل الدسم هو لذة كريمية وغنية مصنوعة من الحليب الكامل، ويقدم مذاقًا لذيذًا بشكل طبيعي مع نسيج حريري. مستمد من ثقافات مختلفة، يُعتبر هذا المنتج الألباني القابل للتعديل مكون أساسي في المطبخ الشرق الأوسطي والمتوسطي، وغالبًا ما يُستمتع به بمفرده أو كقاعدة للصلصات والتتبيل. مليء بالبروبيوتيك، يعزز صحة الأمعاء مع توفير العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين. بفضل محتواه من الدسم الكامل، يوفر نعومة مرضية، مما يجعله خيارًا صحيًا للأنظمة الغذائية المتوازنة. استمتع بفوائد الزبادي الكامل الدسم وارتقِ بوجباتك باستخدام هذا الحلوى الغذائية المغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
