1 serving (150 grams) contains 88 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.2 mg | 10% | |
| صوديوم | 86.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.7 g | ||
| بروتين | 8.4 g | 16% | |
| فيتامين د | 96 mcg | 480% | |
| كالسيوم | 290.4 mg | 22% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 372 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بفول السودان
الفول السوداني باللبن هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين قرمشة الفول السوداني المحمص مع طبقة لبنية كريمية. مشتقة من المطبخ الآسيوي، تمزج هذه الوجبات بين غنى الألبان وجودة الفول السوداني المغذية. مليئة بالبروتين والدهون الصحية، توفر قرمشة مرضية مع توفير المغذيات الأساسية. منخفضة في السكر وخالية من الإضافات الصناعية، تقدم الفول السوداني باللبن تحلية بدون شعور بالذنب تكمل الوجبات على الذهاب أو إضافة لذيذة لخلطة المشي. استمتع بالنكهة والقوام الفريد الذي يجعل الفول السوداني باللبن وجبة خفيفة ستشتهيها!
