1 serving (30 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 12 mg | 4% | |
| صوديوم | 360 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوص زبادي بالنعناع
صلصة الزبادي بالنعناع هي مزيج منعش من الزبادي الكريمي، والنعناع الطازج، والثوم، ورشة من عصير الليمون. تنتشر في المطابخ النابضة بالحيوية في منطقة البحر المتوسط والشرق الأوسط، هذه الصلصة النكهية مثالية للتقدير على اللحوم المشوية، أو لتناولها مع الأطباق الحارة، أو ببساطة لتغميس الخضروات الطازجة. تحتوي على البروبايوتيك من الزبادي، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويحتوي على قليل من السعرات الحرارية، مما يجعله إضافة خالية من الشعور بالذنب إلى وجباتك. بنكهاتها المنعشة، تعزز صلصة الزبادي بالنعناع ليس فقط أطباقك ولكن أيضًا تُسهم في نظام غذائي متوازن. تمتع بالتتبيلة الصحية واللذيذة اليوم!
