1 serving (30 grams) contains 36 calories, 0.9 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 708.7 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.0 mg | 14% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 354.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الخيار بالشبت والمايونيز بالزبادي
صوص اللبن الرائب بالمايونيز والشبت والخيار هو صلصة منعشة وكريمية تمزج بين اللبن الرائب الحامض والمايونيز الغني مع قربة الخيار ونكهة الشبت الطازجة. يعود أصله إلى المطبخ البحر المتوسط، تعتبر هذه الصلصة تكملة شهية للحوم المشوية والسلطات والخضروات. مليء بالبروبيوتيك من اللبن الرائب، يعزز صحة الأمعاء بينما يضيف الشبت نكهة من الأنتيوكسيدات. مع عدد سعرات حرارية أقل مقارنة بالصلصات التقليدية المعتمدة على المايونيز، إنه وسيلة خالية من الشعور بالذنب لتحسين أطباقك. متعدد الاستخدامات وخفيف الوزن ومليء بالنكهة، هذه الصلصة يجب تجربتها لكل عاشق للطعام يهتم بصحته!
