1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج متبل بالزبادي
صدر الدجاج المع marinade باللبن الزبادي طبق لذيذ ورقيق يستوحى من المطبخ البحر المتوسط. يُعَد هذا الدجاج الذي تم تبديله بخليط كريمي من الزبادي والثوم والتوابل العطرية مثل الكمون والبابريكا، بنكهة مميزة. زبادي لا يحسن الطعم فقط ولكنه يبقي اللحم رطبًا وعصيريًا ويوفر البروبيوتيك والبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. منخفض الدهون وغني بالعناصر الغذائية، يُعد صدر الدجاج المع marinade باللبن الزبادي مثاليًا للشواء أو الخبز أو القلي، مما يضمن خيارًا مرضيًا وغذائيًا لطاولة العشاء الخاصة بك.
