1 serving (100 grams) contains 36 calories, 3.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
85.7
سعرات حرارية
8.3
بروتين
12.4
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.8 mg | 1% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.4 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 285.7 mg | 21% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 404.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي مَجْرَى
الزبادي النباتي هو زبادي لذيذ كريمي مصنوع من حليب قليل الدسم، منبثق من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مليء بالبروبيوتيك، يعزز هذا الزبادي الصحة الهضمية، كمصدر ممتاز للبروتين والكالسيوم. بدون إضافة سكر، الزبادي النباتي هو لذة خالية من الشعور بالذنب ومثالي كوجبة خفيفة صحية أو عنصر متعدد الاستخدامات في الأطباق المالحة والحلوة. تمتع بقوامه الناعم ونكهته الحامضة، كل هذا بينما تستمتع بتغذية جسمك مع كل ملعقة!
