1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
9.5
بروتين
23.7
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي الخفيف
الزبادي الخفيف هو حلوى كريمية شهية منخفضة السعرات الحرارية مصنوعة من مكونات طبيعية جديدة. انطلق من قلب المطبخ الشرق الأوسط، حيث يجمع بين لذة الزبادي مع لمسة خفيفة منعشة. مليء بالبكتيريا النافعة، يعزز الزبادي الخفيف صحة الجهاز الهضمي الخاص بك مع توفير العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين. بدون سكر مضاف وجزء صغير من السعرات الحرارية، إنه الوجبة الخفيفة المثالية للأفراد الذين يهتمون بصحتهم. تناوله بلا شعور بالذنب واستمتع بالمذاق الصحي للزبادي الخفيف، حيث تلتقي النكهة بالعافية!
