1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
15.8
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 173.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني
الزبادي اليوناني هو زبادي يوناني كثيف وغني، صُنع مع حليب عالي الجودة، والبروبيوتيك الحي، ولا يحتوي على إضافات صناعية. يعود أصله إلى التقاليد الغذائية الغنية لليونان، يُضيف نكهة المتوسط إلى مائدتك. مليء بالبروتين والبكتيريا المفيدة، يدعم الزبادي اليوناني صحة الجهاز الهضمي ومثالي لنظام غذائي متوازن. سواء تمتعت به بمفرده، أو قمت بوضع فواكه طازجة عليه، أو ممزوجًا في عصائر سلسة، إنه خيار لذيذ ومغذي يقوي جسمك - من دون السكر الزائد. اختبر الخير من الزبادي اليوناني اليوم!
