1 serving (30 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 354.3 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 23.6 mcg | 118% | |
| كالسيوم | 283.5 mg | 21% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 354.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الثوم باللبن
صلصة الزبادي بالثوم هي مزيج كريمي ولذيذ من الزبادي الطازج، والثوم المفروم، ورشة من الليمون، وغالبًا ما تُتبل بأعشاب مثل الشبت أو البقدونس. تضيف هذه الصلصة المستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط لمسة منعشة إلى أي وجبة وهي مثالية لتقديمها مع الخضروات الطازجة، أو اللحوم المشوية، أو خبز البيتا. تحتوي على نسبة عالية من البروبيوتيك من الزبادي، مما يدعم صحة الجهاز الهضمي بينما تعتبر بديلًا خفيفًا عن الصلصات الدسمة. لذا، سواء كنت تستضيف ضيوفًا أو تستمتع بوجبة خفيفة، تُضفي صلصة الزبادي بالثوم لمسة شهية ومغذية إلى طاولتك!
